Finito: Прекратите курить - программа гипнотерапии, подкрепленная научными исследованиями.
Finito - это программа самогипноза, разработанная для помощи курильщикам бросить курить и оставаться без сигареты. Разработанный доктором Гэри Элкинсом, ведущим нейроученым мира, Finito обращается к основным причинам, которые заставляют людей курить, и предлагает гипнотические предложения подсознанию, чтобы управлять желаниями, эмоциями и привычками.
Лучшая рекомендуемая альтернатива
С помощью Finito пользователи могут попрощаться с моментами слабости, научиться самостоятельно управлять симптомами желания курить, обращаться к основным причинам курения, управлять тревожными чувствами и раздражительностью, и создавать более здоровые привычки. Программа подкреплена научными исследованиями и клиническими исследованиями, которые показывают, что гипнотерапия в 10 раз эффективнее, чем прекращение без поддержки.
Finito работает, уменьшая стресс с помощью расслабляющих визуализаций и укрепляющих предложений. Ежедневные сеансы продолжительностью 15 минут помогают пользователям снизить страх перед бросанием курить и увеличить их способность управлять желаниями. Программа также включает поддерживающую программу укрепления, набор инструментов для управления желаниями с короткими сеансами для использования в движении, отслеживание прогресса курения и ежедневные образовательные чтения с советами по управлению желаниями и формированию новых привычек. Пользователи также имеют доступ к чат-поддержке в приложении от реальных людей.
Finito - это ценный инструмент для управления поведением курения, но он не предназначен для лечения никотиновой зависимости. Важно проконсультироваться с медицинским специалистом перед принятием каких-либо медицинских решений.
